Hóa ra lâu nay bạn đã làm điều này nên mới bị suy thận

Hóa ra lâu nay bạn đã làm điều này nên mới bị suy thận

Đăng lúc: 30/03/2018 - 15:24

Bệnh suy thận có thể do nhiều nguyên nhân gây ra: Do các bệnh lý mạn tính, rối loạn chuyển hóa hoặc do chính những thói quen xấu hàng ngày của bạn! Sau đây là điểm danh 10 thói quen thường gặp có thể gây hại cho chức năng của thận. Nếu bạn đang mắc phải những điều này thì hãy tránh xa nhé!

Top 10 thói quen xấu thường gặp gây ra suy thận

Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau, chống viêm giúp giảm sự đau đớn, nhưng chúng có thể gây hại cho thận, đặc biệt nếu bạn đã bị suy thận. Hãy ngừng ngay thói quen sử dụng thuốc giảm đau mỗi khi bị đau đớn và lưu ý liều khuyến cáo, không bao giờ được dùng quá liều.

Lạm dụng muối khi chế biến thức ăn

Chế độ ăn nhiều muối có hàm lượng natri cao làm tăng huyết áp và gây suy giảm chức năng thận. Hãy thay thế muối bằng các hương vị chế biến từ thảo mộc hoặc tập luyện thói quen ăn nhạt ngay từ bây giờ để phòng tránh suy thận.

Ăn quá mặn có nguy cơ gây suy thận 

Ăn quá mặn có nguy cơ gây suy thận

Thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn là nguồn chứa lượng lớn natri và phốt pho. Những người bị bệnh suy thận cần hạn chế phốt pho trong khẩu phần ăn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng phốt pho cao từ thực phẩm chế biến sẵn ở những người không bị bệnh suy thận cũng có thể gây hại cho thận và xương.

Thói quen uống ít nước

Uống đủ nước là thói quen giúp thận làm sạch natri và độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nhiều nước cũng là một trong những cách tốt nhất để đào thải sỏi thận, cặn thận. Những người đã mắc suy thận cần phải hạn chế lượng nước ở mức cho phép. Nhưng đối với hầu hết mọi người, uống 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày là một thói quen tốt.

Ngủ ít, ngủ không đủ giấc

Một giấc ngủ dài, đủ giấc (khoảng 6 - 8 tiếng/ ngày) là thời gian cần thiết để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn sau một thời gian làm việc. Ngủ cũng là cách giúp thận có cơ hội phục hồi lại chức năng.

Ăn quá nhiều thịt

Protein có nguồn gốc từ động vật tạo ra một lượng axit cao trong máu, có thể gây hại cho thận và gây ra chứng toan máu - một tình trạng mà thận không thể loại bỏ được hết axit ra khỏi máu. Ngoài ra, với những người đã bị suy thận, khi ăn nhiều thịt hơn mức cần thiết cũng gây ra sự tích tụ ure trong máu cao, gọi là “hội chứng ure huyết”. Protein là nguồn cần thiết cho sự tăng trưởng, bảo dưỡng và sửa chữa của tất cả các bộ phận cơ thể. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của chúng ta cũng nên được cân bằng với đầy đủ trái cây và rau xanh.

Thói quen ăn ngọt

Ăn ngọt là thói quen và sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân gây ra béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và tiểu đường, nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh suy thận. Đường có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm, từ bánh kẹo cho đến các món ăn tráng miệng như sinh tố, nước ngọt, đồ ăn đóng gói. Vì vậy, cần kiểm soát lượng đường ăn vào mỗi ngày.

Hút thuốc

Hút thuốc lá không tốt cho phổi và tim của chúng ta. Nhưng bạn cần biết rằng, hút thuốc còn có thể gây suy thận. Những người hút thuốc có nhiều khả năng xuất hiện protein trong nước tiểu - một dấu hiệu cảnh báo suy thận.

Uống nhiều rượu quá mức

Nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày uống hơn 4 ly rượu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ  mắc bệnh suy thận mạn tính. Do nồng độ cồn cao trong máu có thể gây phá hủy nhiều cơ quan, trong đó có thận.

Ngồi lâu, ít vận động

Ngồi lâu, trong một thời gian dài đã được chứng minh là có liên quan đến bệnh suy thận. Chúng ta nên nhớ rằng: Hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện huyết áp và chuyển hóa glucose, cả hai yếu tố quan trọng đến chức năng của thận. Hiện nay, vì tính chất công việc, rất nhiều người mắc phải thói quen xấu này.

Từ bỏ thói quen xấu, duy trì thói quen tốt – Không bao giờ lo suy thận

Để tốt cho thận, mỗi người hãy từ bỏ những thói quen có hại kể trên, đồng thời, hãy duy trì những thói quen tốt như: Tăng cường vận động mỗi ngày, tập luyện thể thao, bỏ rượu bia, thuốc lá, không ăn quá mặn, quá ngọt, nên ăn đủ lượng thịt mỗi ngày; duy trì ngủ đủ giấc, uống đủ nước và chỉ sử dụng thuốc giảm đau khi thật cần thiết dưới sự chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, sử dụng các thảo dược để bảo vệ chức năng thận là điều các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên làm. Hiện nay, đông đảo bệnh nhân và bác sĩ đánh giá cao sản phẩm Ích Thận Vương vì hiệu quả và tính an toàn của nó.

Với thành phần chính từ cây dành dành, cùng nhiều dược liệu quý khác nhưHoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… đây là một bài thuốc tăng cường chức năng thận, giúp bảo vệ chức năng của thận từ các thói quen xấu gây hại, và đẩy lùi bệnh suy thận. Sản phẩm đã vinh dự được giải “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” năm 2015, “Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình và trẻ em lần thứ 4” năm 2016, “Sản phẩm uy tín chất lượng an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” 2017.

Ông Bình đã đẩy lùi được bệnh suy thận nhờ Ích Thận Vương 

Ông Bình đã đẩy lùi được bệnh suy thận nhờ Ích Thận Vương

Rất nhiều bệnh nhân đã ngăn ngừa được bệnh suy thận nhờ sử dụng Ích Thận Vương. Là cán bộ kỹ sư hóa chất đã về hưu, ông Trần Thanh Bình (sinh năm 1940, trú tại 43/20 Dạ Nam, phường 2, quận 8, TP HCM) chỉ còn một quả thận và 13 năm nay, ông đã phải chống chọi với hai căn bệnh là suy thận, tiểu đường. Nhưng nhờ biết đến sản phẩm hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả và kiên trì sử dụng, ông Bình đã vượt qua sự mệt mỏi của bệnh tật, tìm được niềm vui trong cuộc sống lúc về già.

Năm 2010, ông Bình thấy sức khỏe của mình giảm sút, rất khó ngủ, ban ngày ngủ gà ngủ gật, cơ thể mệt mỏi nên hiệu suất làm việc giảm rõ rệt. Sau một lần tái khám, bác sĩ kết luận chỉ số ure và creatinine của ông tăng cao hơn so với bình thường. Bác sĩ đã đưa ra rất nhiều cách điều trị nhưng vẫn không giải quyết được bệnh triệt để.

Trong một lần tình cờ xem tivi thấy quảng cáo một sản phẩm có khả năng giảm tần suất chạy thận và kéo dài tình trạng làm việc của thận, đó là Ích Thận Vương. Ông Bình ra nhà thuốc mua ngay 1 hộp về nghiên cứu và thấy rằng, sản phẩm này được bào chế từ nhiều dược liệu quý như: Đan sâm, hoàng kỳ, dành dành, mã đề, L- Carnitine fumarate, Co- Enzym Q10 giúp thận vận hành tốt hơn. Đặc biệt, sự góp mặt của linh chi đỏ, trầm hương giúp tăng cường sức khỏe toàn trạng, giảm mệt mỏi, có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị suy thận.

“Lúc đầu, tôi uống thử 1 viên/ngày thì thấy bệnh chuyển biến. Đọc hướng dẫn sử dụng thì đối với trường hợp phòng ngừa cần dùng 2 viên/ngày, nên tôi áp dụng như vậy. Từ đó đến nay, tôi thấy người không còn cảm giác mệt mỏi, tiểu đêm giảm, ngủ ngon giấc, ăn tốt hơn”, cùng xem ông Bình chia sẻ kinh nghiệm điều trị của mình trong video sau:

Ngay từ bây giờ, hãy bảo vệ chức năng thận bằng cách từ bỏ những thói quen xấu, đồng thời kết hợp sử dụng hàng ngày sản phẩm thảo dược Ích Thận Vương bạn nhé.

Minh Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO