6 mẹo đơn giản giúp bảo vệ thận cho người suy thận

6 mẹo đơn giản giúp bảo vệ thận cho người suy thận

Đăng lúc: 26/11/2016 - 09:38

Cải thiện chức năng thận không  phải là quá khó khăn. Những bệnh nhân suy thận luôn mong muốn điều này nhưng không phải ai cũng tìm ra cách thực sự phù hợp. Chúng tôi cho bạn 6 lời khuyên đơn giản sau:

Mách 6 mẹo đơn giản cho người suy thận

1. Kỹ thuật uống nước: tại sao uống nước lại cần phải có kỹ thuật? Điều này là hoàn toàn đúng. Bạn hãy uống nước một cách chậm rãi, uống từng ngụm nhỏ một, chia đều trong ngày, thay vì để cơ thể thật khát rồi mới uống cả một lượng lớn nước, như vậy là làm tăng gánh nặng cho thận, làm thận phải làm việc nặng để cân bằng nước trong cơ thể.

2. Tiếp xúc ánh nắng: Khi bệnh nhân suy thận phơi nắng sáng sớm, các tế bào thụ cảm ánh sáng được kích hoạt để sản xuất các dạng hoạt động của vitamin D. Vitamin D có nhiều lợi ích trong cơ thể, lợi ích chính là: phòng chống ung thư, hệ thống miễn dịch tăng cường, tăng sức khỏe của xương, và điều chỉnh nồng độ phốt pho và canxi, điều này rất quan trọng cho bệnh nhân suy thận.

Phơi nắng rất tốt cho bệnh nhân suy thận 

Phơi nắng rất tốt cho bệnh nhân suy thận

3. Uống nước ép trái cây: nước trái cây rất dễ làm, giá lại rẻ. Trong trái cây có các chất dinh dưỡng thực vật rất tốt cho người suy thận. Dưới đây là một số loại rau, trái cây tốt nhất cho chức năng thận của bạn: dưa hấu, quả mâm xôi, cần tây, rau mùi tây, dưa chuột, cà rốt, dâu tây, đào, và củ cải đường.

4. Tập thể dục: Một mẹo tuyệt vời mà không cần chi phí giúp bạn tăng cường chức năng thận là tập thể dục. Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, và cải thiện lượng đường trong máu, làm giảm huyết áp, giảm giữ nước, cải thiện chức năng thận, hỗ trợ giảm cân, thậm chí còn giúp tăng cường ham muốn…

5. Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường: Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, hãy nhớ rằng tiểu đường là số một trong những nguyên nhân của bệnh suy thận. Và do đó cần phải được kiểm soát bệnh tiểu đường một cách chặt chẽ. Nếu không quản lý tốt bệnh tiểu đường, bằng cách sử dụng các loại thuốc tây, thuốc từ thảo dược thiên nhiên, chế độ ăn uống và lối sống, bệnh suy thận sẽ ngày càng leo thang, và chức năng thận sẽ ngày càng giảm đi.

6. Quản lý bệnh tăng huyết áp: Tăng huyết áp là nguyên nhân phổ biến thứ hai của bệnh suy thận, và điều quan trọng là nó phải được quản lý một cách hiệu quả. Nếu bạn có bệnh tăng huyết áp hãy làm theo kế hoạch điều trị của các bác sĩ để hỗ trợ phục hồi cho bạn.

Thảo dược thiên nhiên cho người suy thận

Thông thường khi sử dụng các thuốc tây y để điều trị, đa phần các bệnh nhân suy thận đều có chung một cảm nhận là thấy khó chịu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Đó là lý do nhiều người muốn sử dụng các thảo dược thiên nhiên an toàn hơn cho sức khỏe, ít tác dụng phụ. Vì lý do đó, các chuyên gia đã tìm tòi và nghiên cứu phát triển cho ra đời các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp tăng cường chức năng thận. Điển hình trong số đó là sản phẩm Ích Thận Vương. Với thành phần chính là cây dành dành kết hợp với hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề… đây là một bài thuốc tăng cường chức năng thận, giúp cải thiện các triệu chứng suy thận. Sản phẩm cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực từ phía các chuyên gia, hãy cùng nghe BSCKII Trần Quang Đạt- Nguyên giảng viên trường Đại học Y Hà Nội giải đáp thắc mắc cho người bệnh:

*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng.

Thanh Thúy

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO